Tipp 1: Niemals ohne Sonnenbrille: UV-Schutz ist das A und O!
Das Accessoire im Sommer? Natürlich Ihre Sonnenbrille! Sie gehört genauso zur warmen Jahreszeit wie Eis und Grillabende. Sie schützt Ihre Augen zuverlässig vor UV-Strahlung und sieht dabei einfach super schick aus.
Damit Sie auch beim Entspannen auf der Restaurant-Terrasse oder beim Lesen im Park den vollen Durchblick haben, gibt’s unsere Sonnenlesebrillen. Sie vereinen das Beste aus zwei Welten: Dank Gläsern in Sehstärke mit vollem UV-Schutz ist mit dem lästigen Wechsel zwischen Lese- und Sonnenbrille endgültig Schluss.
Tipp 2: Gesunde Augen beim Schwimmen: so klappt’s
Eine Freizeitbeschäftigung, die im Sommer keinesfalls fehlen darf? Der Sprung ins kühle Nass! Ob im Schwimmbad, dem heimischen Pool, Badesee oder im Meer: Schwimmen und Tauchgänge stellen unsere Augen vor Herausforderungen. Chlor und Keime können unser Sehorgan reizen und zu Rötungen führen. Für Schutz sorgt hier eine wasserdichte Taucherbrille.
Sind die Augen doch mal gerötet und jucken: nicht reiben! Greifen Sie stattdessen zu kühlenden Waschlappen oder Augentropfen. Hält die Reizung über mehrere Tage an, suchen Sie einen Arzt auf.
Wer sich lieber sonnt, statt sich im Wasser zu tummeln: Weniger ist mehr! Legen Sie immer nur kurze Sonnenbäder ein und ziehen Sie sich danach in den Schatten zurück. Sonnencreme und Sonnenbrille nicht vergessen! Ein Hut ist nicht nur mondän, sondern auch ein praktischer Schutz vor einem Sonnenstich. Ebenfalls sehr wichtig: viel Wassertrinken! Zwei bis drei Liter sollten es mindestens sein.
Ob Strand, Badesee oder Meer: Sonnenbrille, -creme und -schirm sind immer mit dabei.
Tipp 3: Abkühlung gefällig? Ventilator und Klimaanlage augenfreundlich einsetzen
30 Grad und mehr mögen am Strand angenehm sein, im Arbeitsalltag eher weniger. Hier sorgen Klimaanlagen schnell für kühle Köpfe – ob im Auto, der Bahn oder im Büro. Was für unsere Konzentration ein Segen ist, ist für unsere Augen weniger schön. Die abgekühlte Luft ist nicht mehr feucht genug für unser Sinnesorgan und kann so zu trockenen oder tränenden Augen sowie Reizungen führen.
Wie Sie dem entgegenwirken können? Regelmäßiges Blinzeln unterstützt die Bildung von Tränenflüssigkeit, Augentropfen aus der Apotheke lindern Symptome schnell und wirken pflegend. Achten Sie darauf, nur Tropfen ohne Konservierungsstoffe zu verwenden! Sie sind besonders schonend für die Augen.
Ähnlich verhält es sich mit Ventilatoren. Um Ihre Augen zu schonen, achten Sie darauf, den kühlenden Luftstrom nicht in Gesicht auszurichten.
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